Neste vídeo, abordaremos os fundamentos da guarda longa, algumas de suas vantagens e o que você precisa observar ao usá-la. Aprendi a usar a guarda longa na minha revanche contra Steve Moxon .
Steve era muito bom em esquivar e era um dos meus poucos oponentes mais baixo que eu, então a guarda longa foi eficaz em encurtar o tempo de deslocamento para acertar o jab e me ajudou a ocupar sua visão. A guarda longa também é útil para lançar jabs rápidos e curtos, permitindo que você perceba o oponente sem se comprometer com o jab.
Ao usar a guarda longa, você deve tomar cuidado com direitas overhand, ganchos e chutes baixos. É muito eficaz para bloquear o foco dos seus oponentes. Israel Adesanya a utilizou e muitos lutadores de MMA no mundo já usaram a técnica da guarda longa.
Assista ao vídeo abaixo onde descrevo como lutar com a guarda longa e as diversas combinações de técnicas ofensivas e defensivas que você pode adicionar à sua estratégia de MMA.
