Um chute baixo (também conhecido como chute de perna) é um chute em que o atacante usa a perna para atingir a parte inferior do corpo do oponente (coxa ou panturrilha) com a tíbia ou o pé. Esse tipo de chute, sob diferentes nomes, é utilizado em diversas artes marciais de contato total , como MMA, caratê, taekwondo, kickboxing, lethwei, muay thai e krav maga.
Chutes baixos são utilizados para danificar as pernas do oponente, o que causa perda de destreza, estabilidade e mobilidade. Ser atingido repetidamente por chutes baixos pode frequentemente resultar em danos aos ossos, articulações, ligamentos e tecido muscular. O nervo ciático, que é o nervo mais longo e largo do corpo humano, começa na parte inferior das costas e percorre as nádegas até os membros inferiores, é um alvo frequente de chutes baixos.
O atleta e lutador de UFC Brad Riddell, do Engage, aborda três tipos de chutes baixos: o estilo holandês, o estilo tailandês e o chute baixo defensivo. Ele explica as diferenças entre eles, quando usá-los, como praticá-los sozinho e alguns exemplos de Ernesto Hoost, Nieky Holzken e Liam Harrison. Tente usar os três chutes na próxima vez que treinar.
Confira o vídeo abaixo que explica as diferenças entre eles, quando usá-los e como praticá-los sozinho.
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