October 28, 2020
Bart de Winter (DEWINTER Personal Training)
O melhor plano de treino em casa
June 08, 2020
Bart de Winter (DEWINTER Personal Training)
Por que o alongamento é tão importante?
May 07, 2020
Bart de Winter (DEWINTER Personal Training)
KAATSU: Treinamento com Cargas Mínimas para Resultados Máximos
April 26, 2020
Jeff Chan - mmashredded.com
Semelhanças e diferenças entre saco de pancada, trabalho com pad e shadowboxing
March 25, 2020
Jeff Chan - mmashredded.com
Por que você deve adicionar o saco de pancadas ao seu treinamento
July 08, 2019
Andrew Wood – S&C Coach - Vis Vires Athletics
Treinos de MMA - Como aumentar a potência do soco
July 03, 2019
Andrew Wood – S&C Coach - Vis Vires Athletics
Treinos de MMA - Fortalecimento e condicionamento das pernas
June 06, 2019
Andrew Wood – S&C Coach - Vis Vires Athletics
Treinamento de MMA: como melhorar o desenvolvimento do seu core
May 22, 2019
Andrew Wood – S&C Coach - Vis Vires Athletics